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le sommeil et les peurs des enfants

21 juillet 2009

Les problèmes de sommeil chez l'enfant

Les problèmes de sommeil chez l'enfant

Deux cas de figure sont fréquents chez les enfants les enfants qui n’ont pas envie de s’endormir les enfants qui réveillent leurs parents plusieurs fois par nuit. Les terreurs nocturnes et les cauchemars sont aussi fréquents. Chez les enfants de 3 – 4...

Posté par SevZena à 21:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2009

Les 5 «S » du Dr Karp pour endormir un bébé

Voici l'idée :1 - Il faut emmailloter le bébé (Swaddling)2 - Le faire téter (Sucking)3 - L'installer sur le côté (Side-lying)4 - Lui dire « chut », ou plutôt « shhhhhh » (Shushing)5 - Le bercer en rythme (Swinging) Je vous laisse une vidéo plutôt spectaculaire...

Posté par SevZena à 18:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2009

Le danger des radio réveils pour les enfants

Le danger des radio réveils pour les enfants

Attention l'achat d'un réveil n'est pas anodin. Il faut absolument banir les radio réveils des chambres de nos enfants. En effet les ondes émises par ces réveils sont de puissants perturbateurs endocriniens. L’électropolution a des effets fondamentaux...

Posté par SevZena à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2009

La sieste jusqu'à quel âge ?

La sieste jusqu'à quel âge ?

L’organisation du sommeil sur 24 heures se fait de manière progressive. Avant un an - A la naissance, le sommeil n’est pas soumis à l’alternance jour-nuit, il se dispose de manière polyphasique (en plusieurs épisodes) au cours de la journée. - Vers l’âge...

Posté par SevZena à 06:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2009

Dormir : pourquoi et comment ?

Dormir : pourquoi et comment ?

Quand on dort, on récupère . C'est important pour être en forme ;quand on dort, on grandi , car on produit beaucoup d’HORMONE DE CROISSANCE ; quand on dort, on rêve . Et le rêve contribue à notre équilibre en nous libérant de certaines frustrations. quand...

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21 juillet 2009

Le " co-sleeping " ou "le co-dodo"

Le co-sleeping, terme anglosaxon, signifie que l’enfant passe en tout ou en partie sa nuit dans le lit des parents. Le " co-sleeping " évolue en fonction de l’âge. Il est présent chez 35 à 40 % des enfants de 2 à 5 ans et chez 15 à 19 % des enfants de...

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21 juillet 2009

La durée du sommeil des enfants

La durée de sommeil de l’enfant se réduit avec l’âge, mais il existe une grande variabilité interindividuelle. Dès l’âge de 3 ans, on peut reconnaître des petits (8h30), moyens (10h à 11h30) et grands dormeurs(12h30). La durée de sommeil en fonction de...

Posté par SevZena à 06:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2009

Le rituel du coucher

Le rituel du coucher

L’enfant doit pour s’endormir se sentir en sécurité l’accès à cette sécurité passe par un certain rituel : suivre des rites préliminaires après le repas c'est le moment de la digestion donc un moment calme où les tensions doivent commencer à tomber avec...

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